Справка: Богатырь Герасимов Виталий Евгеньевич –
– В 2009 году выиграл первый официальный титул сильнейшего человека планеты (World Strongest Man) в весе до 105 кг.
– Обладатель двух мировых рекордов в Dumble Press (поднятие гантели). Тренажер, кстати, придумал Арнольд Шварценеггер для своих соревнований.
– Чемпион Украины по пауэрлифтингу 2008 года WPC (World Powerlifting Congress).
– Финалист турниров кубка Василия Вирастюка.
– Мастер спорта международного класса по богатырскому многоборью.
– Трехкратный призер чемпионата Ураины по армрестлингу.
– Мастер спорта по пауэрлифтингу.
– Международник по жиму лежа.
– Многократный участник и призер соревнований по богатырским играм.
– Виталий, Ваши достижения впечатляют. Вы – Сильнейший человек планеты…
– В 2009 году я выиграл официальный титул сильнейшего человека планеты в весе до 105 кг («World Strongest Man 105»). Соревнования проходили в Киеве 11 декабря. Подобные турниры проводили в 2007 году в Китае и в 2008 году в Финляндии, но статус турниров не был подтвержден официально. 
– Как проходил турнир? Готовились долго?
– Подготовку проходил в Киеве. Там есть тренировочная база с необходимыми снарядами. Усиленно занимался в течение месяца.
Турнир проходил в выставочном центре «Экспоплаза». 12 участников представляли 12 стран. Выполняли 7 упражнений.
Первое – «Arm-Over-Arm». Нужно было за одну минуту прокатить по резиновому полу сани с покрышкой от БелАЗа на них. Кто дальше прокатит – тот выиграл. На мой взгляд – очень интересное упражнение.
Второе упражнение – «Dumble» – поднятие 79-килограммовой гантели за 75 секунд. 
Следующее упражнение – «Truck Pull» – за одну минуту протащить как можно дальше грузовик. Но если быть точным, тащили не грузовик, а пожарную машину весом 11-12 тонн.
Четвертое – «Log Lift» – в течение минуты поднимали четыре бревна весом от 120 до 150 кг.
Пятое – «Прогулка фермера». Несли два чемодана по 125 кг на расстояние 40 метров с разворотом.
Следующее упражнение – «Mounthood Stone» – за минуту перебросить максимально возможное количество раз 170-килограммовый шар через высоту 130 см.
И последнее упражнение – «Squat». На плечи ставят переднюю часть платформы с машиной и с ней нужно приседать. Нагрузка на плечи при этом – около 305-310 кг. Мой основной соперник присел 12 раз, я – 15.
Набрав по результатам всех конкурсов 70 баллов, я стал первым официальным обладателем звания «World Strongest Man 105».
– Расскажите, в какой семье рос будущий богатырь? В какую школу ходил?
– Родился 25 декабря 1985 года в Павлограде в семье шахтеров.
Ходил в обычную школу. Выступать начал еще будучи учеником 8 класса. Первым тренером был мастер спорта по тяжелой атлетике Нестеренко Дмитрий Павлович. Уже через месяц тренировок я выиграл чемпионат города по пауэрлифтингу, установил там рекорд в становой тяге. Своеобразный, конечно, рекорд павлоградского масштаба… Потом неоднократно выступал и побеждал на чемпионате области по пауэрлифтингу. После 9 класса поступил в Донецкий военный лицей с усиленной подготовкой. Ходить часто в спортзал, к сожалению, не было возможности – «лицейный» режим не позволял.
– Как же Вы поддерживали себя в форме?
– Выходные у нас начинались с 3 часов дня субботы и длились до утра понедельника. Мне, как отличнику, разрешили со второго курса уходить еще и во вторник после занятий до утра среды. В тренажерный зал ходил по вторникам, субботам и воскресеньям.
– После лицея Вы продолжили учиться на военного?
– Да, в 2003 году я поступил в Харьковский военный университет. Выбрал специальность, которую можно совмещать с гражданской деятельностью – автоматизация систем управления. Тренироваться поначалу не удавалось – мы проходили курс молодого бойца. На втором курсе мне, как отличнику, дали возможность посещать тренажерный зал. На третьем после занятий уже можно было выходить в город. Тогда же я выступил на Чемпионате области среди ВУЗов по пауэрлифтингу, занял там втрое место. На этих соревнованиях познакомился со своим будущим тренером и другом Романом Васильевичем Новиком, Вицебогатырем 2005 года, мастером спорта по пяти видам спорта.
Буквально через месяц Василий Вирастюк проводил в Харькове один из этапов своих соревнований. С Вирастюком приехали 4 богатыря, еще двоих выбирали из местных. Я и еще один парень – он знал Вирастюка и Михаила Старова, президента Федерации сильнейших атлетов Харькова – пошли в помощники Василия. По ходу соревнований мне предложили пройти отбор. В результате из 12 участников его прошел только я и Сергей Игорьков из Крыма.
– Как проходил отбор?
– Отбор состоял из трех этапов: эстафеты – нужно было пронести два чемодана по 70 кг на расстояние 20 м, поднять бревно весом 100 кг и заложить шар весом 100 кг на бочку. Те, кто прошел, вступили в борьбу с четырьмя богатырями Вирастюка. Для меня пройти отбор было уже огромным достижением. После упражнения «Log Lift», когда мне удалось поднять 120-килограммовое бревно больше раз, чем трое из 4-х привезенных Вирастюком атлетов, я понял, что с ними можно даже соперничать. На тот момент я весил всего 93 кг, а каждый из ребят – около 130-ти.
– Расскажите о первых серьезных выступлениях.
– Первое такое выступление прошло на Ворскле. Из 10 участников я умудрился занять 4 место. Дальше дебютировал уже не как человек, вышедший из толпы, а как приглашенный спортсмен.
На парные соревнования «Strongman» в Ивано-Франковске (2006 год) нас с Романом Новиком пригласил Василий Вирастюк. Наша с Новиком пара заняла на тех состязаниях второе место. Практически все упражнения были парные. Например, на вытянутых руках удерживали девушку, вдвоем тянули 18-тонный бензовоз. 
Первые одиночные соревнования, где я попал с тройку призеров, проходили в Днепропетровске весной 2007 года. Турнир проходил на набережной, его проводил Василий Вирастюк. Я представлял город Харьков, занял первое место.
– С какими трудностями приходится сталкиваться на соревнованиях?
– В основном возникают трудности технического характера. Например, во время турнира в Днепропетровске я горячими ручками снарядов ободрал кожу на ладонях. По недосмотру организаторов металлические снаряды оставили на жаре, они сильно нагрелись.
Если говорить о загрузке камней на тумбы, организаторы абсолютно не учитывают их высоту. В прошлом году на Чемпионате мира первый шар нужно было загрузить на тумбу высотой 175 см. У меня рост 180, я сначала загружал шар на плечи и с ним подпрыгивал, чтобы загрузить в лунку. Двухметровому атлету, конечно, было намного легче. Ростовой коэффициент никогда не учитывался. Если сильный – докажи. А высокий ты или низкий – это уже твои проблемы.
[img]
– После Чемпионата мира Вы собирались в Америку…
– Да. Я получил приглашение на участие в соревнованиях Арнольда Шварценеггера «Arnold Stronger Classic». Проходят они в начале марта и длятся всего нескольео дней. Это огромный фестиваль, такая выстовочно-соревновательная ярмарка. «Arnold Stronger Classic» – один из самых престижных турниров в мире. Поехать на эти соревнования для атлета – все равно что поучаствовать в Олимпийских Игах. К сожалению, я так и не поехал в Америку. Преградой стали даже не денежные затраты – деньги нашлись, Роман Новик мне помог. Мне просто не сделали вовремя загранпаспорт, хотя его оформлением начал заниматься еще в декабре. 15 января был крайний срок, когда можно было предоставить документы на отсылку по интернету организаторам. Паспорт мне отдали только 14 февраля. В Америку полетел мой тренер, но не участником, а зрителем.
– В каких соревнованиях принимали участие в этом году?
– 28 апреля в Киеве состоялось открытие очередного гипермаркета «Эпицентр». На открытие пригласили представителя Книги рекордов Гиннеса, чтобы зафиксировать рекордную по европейским меркам площадь магазина. Также пригласили меня и еще двух атлетов для установления двух мировых рекордов. В тот день я побил свой мировой рекорд в поднятии гантели – тот, который устанавливал на Чемпионате мира. Умудрился поднять 79-килограммовую гантель за 75 секунд 10 раз. Особенность упражнения – гантель должна подниматься от пола, не с плеча. Ручка гантели необычная – 6,5 см в диаметре. Для сравнения – на соревнованиях «Arnold Classic» упражнение с такой же гантелью, только весом 75 кг, первым выиграл Жидрунас Савицкас, подняв ее всего 6 раз. Вот пример того, что более тяжелый атлет не обязательно будет сильнее. Но я ни в коем случае не хочу сказать, что я сильней Савицкаса (смеется).
– Расскажите с точки зрения участника соревнований, как прошла встреча сборных Украины и Европы.
– Матчевая встреча сборной Украины против сборной Европы прошла 30 мая. В командах по 4 человека, предстояло выполнить 7 труднейших упражнений.
В упражнении «Arm-Over-Arm» мы тянули пожарную машину весом 28 тонн. Команда Европы нас обыграла на три секунды.
Второе – поднятие 80-колограммовой гантели – выиграла наша сборная. А я зафиксировал свой второй мировой рекорд в поднятии гантели весом 80 кг – 12 повторений за 75 секунд. 
Выступление Виталия на соревнованиях в Житомире
[img]http://dneprnews.info/uploads/posts/1288106219_vitalik_5.jpg[/img]
Выступление Виталия на соревнованиях в Житомире
Следующее упражнение – «Прогулка фермера». На своеобразных носилках лежит большая покрышка, внутри – цепи. Общий вес – 980 кг. Держат носилки четыре человека. Дорожка, по которой нужно было пройти с носилками, застлана резиновым покрытием. Оно лежало немного неровно, отчего в одном месте после дождя образовалась лужа. Один из наших атлетов в нее вступил, упал. Хорошо, что не под снаряд. Мы все равно продолжили борьбу. В результате проиграли сборной Европы всего шесть сотых секунды. То есть, если бы не лужа – мы бы сто процентов выиграли.
Упражнение с подъемом 320-килограммового бревна выиграла наша сборная. Бревно поднимали одновременно три атлета. За одну минуту сборная Европы подняла снаряд 7 раз, сборная Украины – 9.
Пятое упражнение было самым сложным – перетягивание каната. Это упражнение выбило из колеи обе команды. На нашей стороне оказалась все та же лужа, которую не вытерли после предыдущего упражнения. Я был в команде якорным – все спортсмены ложатся на канат, я стою последний, делаю упор. Я же и давал команду атлетам, когда нужно тянуть. Техника перетягивания каната очень интересная – нужно двигаться назад мелкими шажками, разводя колени в стороны. Но я постоянно вступал в ту самую лужу и падал. А если падаю я – падает половина команды. Но мы успевали встать, снова упереться. И так раз пять: вытягиваем канат, я вступаю в лужу и падаем. Первую схватку мы проиграли из-за лужи. Поменялись местами – и в течение 10 секунд победили – просто смели сборную Европы. В третьей схватке снова перешли на сторону, где была лужа. Я падал еще три или четыре раза. Но мы «перетянули» Европу. После этого состязания двух спортсменов увезли на скорой. Одного – из сборной Европы, у него были проблемы с дыханием. Нашему же спортсмену от невероятного напряжения судорогой свело ноги.
Следующее упражнение – перебрасывание 170-килограммового шара через преграду. Участвуют все спортсмены команды по очереди. Мы перебросили шар 19 раз, сборная Европы – 21.
Финальное упражнение – приседание с машиной. В багажник дополнительно накидали «блинов». Наша команда выполнила 32 повторения, команда Европы – на пять меньше.
В тяжелейшей борьбе мы выиграли со счетом 4-3. 
– В конце июня вы установили еще один рекорд…
– 28 июня на фестивальном причале устанавливал Мировой рекорд и рекорд Украины. В течение 1 минуты поднимал гантель 92 кг. На рекорд Украины выполнял упражнение «Log Lift» 165 кг.
– Развивать «богатырский» вид спорта в Днепропетровске не хотите?
– Очень хочется открыть Днепропетровскую федерацию богатырского многоборья. Просить помощи в организации соревнований я уже устал. Будем своими силами продвигать этот вид спорта. В нашем городе много хороших спортсменов, кто с удовольствием будет заниматься богатырским многоборьем. Наш спорт совмещает в себе абсолютно все силовые направления: тут упражнения, позаимствованные из тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, анаэробная нагрузка. Практически все упражнения проходят в движении, а потому спортсмен развивается разносторонне. Здесь нужно быть и сильным, и быстрым, и выносливым. Уже сейчас во время тренировок ко мне подходят ребята, спрашивают, как и что правильно делать.
Главная мечта – популяризировать богатырское многоборье в Днепропетровске. Обидно, когда видишь на набережной детей 10 лет с пивом и сигаретами. Я призываю молодежь задуматься о своем образе жизни, здоровье. Ведь есть более интересные занятия, на которые можно потратить свое время.
Беседовала Мария ЯШИНА, DneprNews.info
Чемпион Мира ВИТАЛИЙ ГЕРАСИМОВ в гостях у DneprNewsInfo
