Журналист DneprNewsInfo беседовала с педиатром,главным врачом детского медицинского центра «Будь здоров» Натальей Дупленко.
– Как одевать ребенка в сад?
– Есть простое правило. Ребенка раннего возраста одевают так же, как одевается взрослый, плюс один слой одежды. То есть, если маме комфортно в футболке и куртке, на ребенке должны быть одеты футболка, рубашка и куртка.
– Какие методы профилактики ОРВИ вы посоветуете?
– В течение года и дети и взрослые болеют вирусными инфекциями и это нормально. В среднем взрослые болеют 2 раза в год, школьники – 3 раза, дети дошкольного возраста – 4-5 раз в год. Во время сезонных вспышек, уровень заболеваемости возрастает в разы. Задача родителей – не допустить осложнений, которые могут дать вирусные инфекции. Основными профилактическими мероприятиями являются: частое мытье рук и обязательное проветривание помещения. При контакте с постуженным к этому добавляется мытье с мылом лица и носа. Нельзя пользоваться с больным одним полотенцем и посудой.
Если говорить о медикаментозной профилактике, можно принимать растительные адаптогены – препараты, которые повышают сопротивляемость организма к инфекции. Например: «Афлубин», «Инфлюцид», «Имупрет», «Иммунофлазид».
– Витамины могут быть профилактикой болезни?
– Витамины назначают здоровым детям с общеукрепляющей целью, а во время ОРИ они входят в состав комплексного лечения. Детям раннего возраста предпочтительно давать моновитамины, а детям старше года комплексные витаминные препараты.
– Какие овощи и фрукты рекомендуете давать детям?
– В рационе ребенка ежедневно должны присутствовать овощи и фрукты, богатые витаминами. К ним относятся морковь, цитрусовые, яблоки. Последние, кстати, лучше покупать на базаре. Вообще, яблоко – царь фруктов по количеству витаминов и микроэлементов. Для лучшего усваивания железа, потрите яблоко на металлической терке и подождите, когда оно потемнеет. А вот наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте.
– Как поддержать организм ребенка во время простуды?
– Лечение ОРВИ включает несколько моментов. Основной из них – обеспечение адекватной водной нагрузки. Насморк у ребенка и повышение температуры – это уже потеря жидкости организмом. В зависимости от возраста болеющий ребенок должен пить 1-2 литра жидкости в день. Это чай с ромашкой, компот из сухофруктов, ягодные морсы. Соки детям до 3-х лет рекомендую разводить водой в пропорции 1:2 – две части сока и одна часть воды.
Кроме этого обязательно соблюдение постельного режима.
В рационе болеющего ребенка нужно ограничить белковые продукты и насытить молочными и растительными.
Следующее – это симптоматическое лечение: использование жаропонижающих, отхаркивающих средств, препаратов от насморка. Советую постоянно промывать нос солевыми растворами («Хьюмер», «Салин», «Но-соль».
Важно помнить, что применение лекарственных препаратов у детей должно быть только по назначению педиатра.
– Чем можно прогреть ребенка, чтобы кашель отступил?
– Любые физиотерапевтические мероприятия можно проводить только при нормальной температуре тела. Например, в домашних условиях можно делать соляно-щелочные ингаляции (используя минеральную воду «Боржоми», «Поляна Квасова», «Свалява») и растирки.
Последние лучше делать барсучьим или козьим жиром, а также используя готовые бальзамы на основе эфирных масел. При начальном проявлении простуды эффективны ножные ванны с горчичным порошком. Нужно налить в миску пять литров воды, добавить 1 ст. ложку сухого порошка. Парить ножки 5-7 минут. После процедуры нужно одеть ребенку хлопчатобумажные носочки и уложить спать.
– Можно гулять с простуженным ребенком?
– Прогулка с больным ребенком – это лечебная процедура. Единственное условие – температура тела ребенка не должна превышать 37.5С.
Информацию о клинике вы найдете на сайте www.budzdorov.dp.ua
Мария ЯШИНА, DneprNews.info