Режим дня ребенка в возрасте от 1,5 месяцев до 3 лет

Режим дня ребенка в возрасте до года должен соответствовать следующей схе­ме: кормление — бодрствование — сон. Если малыш находится на естественном вскармливании, то в таком случае ритм режима дня задает кормление, так как ребенок должен принимать пищу по тре­бованию.
Необходимость отдыха
20-30 % родителей жалуются на нару­шение сна у своих детей в раннем воз­расте. Большинство форм нарушений сна находятся на границе нормы и патологии, поэтому их необходимо рассматривать как возможный признак болезни, осо­бенно при частом появлении или дли­тельном течении.
Так, к нарушениям сна относятся сте­реотипные движения: ритмичное пока­чивание, движения по типу челнока (рас­качивание ребенка в передне-заднем направлении в положении на четверень­ках), биение щекой или лбом о подушку, сосание пальцев во сне и т. д. А также нарушения засыпания, которые распро­странены в грудном возрасте и выража­ются чрезмерной активностью в вечер­ние часы и капризностью ночью.
Эти явления обусловлены задержкой формирования цикла «сон — бодрство­вание» и требуют врачебного вмешатель­ства в случае значительного беспокой­ства и ночных криков младенца, то есть путания им дня и ночи.
Продолжительность сна
У деток в зависимости от возраста потреб­ность во сне разная. Так, новорожденный большую часть суток спит, не всегда про­сыпаясь к моменту кормления.
Ребенок 3 месяцев значительно более активен, настроение, как правило, благодушное. Он бодрствует между кормле­ниями по 1-1,5 ч, а общее время сна составляет 18-20 часов в сутки. Малыш интересуется игрушками, следит за ними, фиксирует взор, улыбается, узнает маму, гулит.
Ребенок 6 месяцев подвижен, акти­вен, эмоционален, доброжелателен, спит по 16-18 часов в сутки. Днем спит по 2-3 раза.
Ребенок 9 месяцев подвижен, стремит­ся к общению. Спит он по 14-16 часов в сутки, днем — дважды.
Ребенок 1-1,5 лет спит по 14-16 часов в сутки, днем — 1-2 раза.
Ребенок 2-3 лет контактен, дружелю­бен, переполнен массой впечатлений от внешнего мира, которые он не может анализировать самостоятельно и поэто­му прибегает к помощи родителей (это так называемый период вопросов). Днем спит! раз.
У ребенка 3-5 лет появляются собствен­ные суждения, он полностью осознает себя личностью, формируется характер. В это время психика ребенка очень восприим­чива: он быстро запоминает слова, легко учится иностранному языку, рисованию, музыке. Днем спит 1 раз или вовсе отка­зывается от сна (ближе к 5 годам).