«Заходите… Ой, дверь не открывается? Сейчас я эту кучку подвину», — приглашает в квартиру Алена Мирошниченко, наша читательница из Киева. «У вас есть собака?!» — с ужасом спрашиваю я, но вхожу. «Кучка» оказалась горкой носков, сложенных прямо возле обуви. «Я два дня гостила у подруги», — извиняется Алена. У ее мужа — распространенный у мужчин «синдром разбросанных носков». Именно от этой «болячки» мы и решили его «вылечить». Схему действий разработала семейный психолог Татьяна Михеенко: «Это первобытная привычка. Особи мужского пола метят территорию, а носки — «квартирный» вариант».
НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ. Алена с Андреем вместе уже 6 лет: «Раньше я сама стирала и складывала, — рассказывает девушка, — муж в ответ на ворчания мог носками кукольную пьеску сыграть. Я не могла продолжать злиться! Но прошло время, театр остался, но убираться одной надоело!».
Итак, Алена решилась на революцию: научить мужа помогать себе по хозяйству любой ценой. «Для начала объясните внятно, почему вас, спустя годы, стали раздражать его разбросанные вещи, — советует психолог. — Затем попробуйте две тактики: «кнута» и «пряника». Посмотрите, какая из них более результативна».
Спустя неделю Алена рассказала следующее: «Муж заговорил о том, что пора менять работу — скучно, денег мало. И я вставила: «У меня тоже такая была — зато времени много! И приготовить, и помыть. А теперь — все хорошо, но устаю. Может, помогать начнешь? Носки перестанешь разбрасывать грязные по квартире?». Он хмыкнул и ушел в комнату. А я повесила стрелочку на двери: «Носочный склад — там». А на шкаф — плакат: «Ты донес! Проси чего хочешь». Муж был пассивен — носки сложил, но ничего не пожелал. К вечеру мы ждали его родителей в гости. И вот, когда он бросился открывать дверь, я сняла все бумажки. И он оценил мою заботу о его репутации — поблагодарил. Но майка после их ухода полетела на кресло!».
НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ. Назавтра был день «кнута»: «Когда рубашка повисла на краю кухонного стола, я взяла одежду, ножницы, и… та отправилась в мусорное ведро. Муж протестовал. Но на замечание — ты же ее бросил где попало! — ничего не ответил. Носки собрал, свитер спрятал: «Жена с ума сошла!». На следующий день вещи не разбрасывал».
Теперь психолог посоветовала переходить ко второму шагу: «Избираем самую действенную из двух методик. В нашем случае это кнут: Алена уничтожила рубашку — подействовало. Предупреждаем: устроит беспорядок — будет лишен приятных вещей. Но не спекулируйте на жизненно важных вещах — сексе, еде или сне».
Вот как наша героиня воплотила совет в жизнь: «Мужу пообещала: «Если увижу хоть один носок — в выходные — гладить вещи будешь сам. Андрей не выдержал и двух дней: носков я не видела, но потом обнаружила, что он спрятал их под подушкой! Правда, я точно не знаю, старые они или нынешние». Психолог посоветовала: «Мужа простить! Но на первый раз. И, как ни сложно, не капитулировать».
НЕДЕЛЯ ТРЕТЬЯ. «Муж пришел с работы расстроенный — что-то не клеилось, — рассказывает Алена. — И тут случилась дилемма: убрать разбросанные вещи самой или соблюсти уговор? Решилась на второе, и он разразился тирадой: «Дались тебе эти носки!», и обиделся». Психолог прокомментировала так: «Стоило начать с расспросов, посоветовать что-то и поддержать. Потом уже заговорить и об уговоре. Сейчас, когда ссора уже произошла, не надейтесь, что загладится она сама собой. Объясните, что чутье идеальной жены вас порой подводит». Алена так и сделала.
«Порядок воцарился, но я решила «на всякий случай» напомнить Андрею, что наш «забег» к чистоте продолжается, — рассказывает Алена. — И муж взъелся: «Не хочу жить под постоянным ударом! Хочу спокойствия и комфорта!». Я отшутилась: «И я хочу». Но он промолчал». «Типичный мужчина, — успокоила психолог. — Если роль «ведомого» ему не подошла, то стоит попробовать товарищество: я тебе это, а ты мне вот то».
Алена напомнила, что по-прежнему настаивает, что Андрей должен класть носки на место: «А мне он предложил неприемлемое: он складывает носки и моет посуду, когда приходит раньше с работы, а я взамен езжу к его родителям и… улыбаюсь! Я сбила ставку — отказалась улыбаться. Но… в первый же день муж пришел с работы и упал перед телевизором без угрызений совести. Мы снова поругались и даже у меня появилась «ломка»: может, не надо этого всего? Но собрала всю волю в кулак и на следующий день играла и хлопала ресницами: «Я покрыла лаком ногти, а ты всегда выручаешь!». Он растаял, все помыл. Когда я такой же трюк провернула в следующий раз, он насторожился: «Чего это ты мне комплименты делаешь? Что тебе от меня надо?».
«Тут нужно взять тайм-аут, — говорит психолог. — Не собрал носки — соберите сами, попросите вымыть посуду, но если не вымоет — не ругайтесь. Этот период может продлиться неделю—две. Как только «страсти по носкам» улягутся — возобновите эксперимент».
НЕДЕЛЯ ЧЕТВЕРТАЯ. «Я поняла, что совсем не страшно говорить мужу о том, что посуда не вымыта и разбросаны носки, боясь ссор, — говорит Алена. — А Андрей — что теперь я не постесняюсь и в десятый раз напомнить, и что проще сделать с первого. Потому все реже я замечаю разбросанные вещи. Не знаю, как долго это продлится, но стараюсь мужа хвалить при своих родителях. Думаю, это дополнительно подстегивает его к порядку».
6 ШАГОВ К ТОМУ, ЧТОБЫ ЗА ПОРЯДКОМ СЛЕДИЛА НЕ ТОЛЬКО ЖЕНА
С помощью нехитрых правил можно решить не только вопрос «разбросанных носков»
1. Не начинайте «войну» без предупреждения — объявите мужу о своем решении дать бой беспорядку, который он разводит. Момент выберете органичный: например, когда речь зайдет о планах на выходной, в который входит и уборка квартиры. А там ввернете и о своем решении-предложении. Немаловажно, чтобы супруг был в добром расположении духа. Иначе новость может стать поводом к ссоре. И обязательно объясните, почему ситуация перестала вас устраивать.
2. Договоритесь, как вы этого будете достигать. Вариантов несколько. Самые типичные: разбросанные вещи, носки, грязную посуду вы будете собирать-мыть-стирать по очереди (это может быть как промежуточным этапом к тому, что впоследствии каждый должен убираться за собой сам, так и образом жизни навсегда. Это тоже надо проговорить), распределить четко обязанности: я всегда мою посуду, ты всегда пылесосишь и т.д., прибирается, готовит есть, бежит за ребенком в сад тот, кто раньше освободился с работы.
3. Испробуйте два метода: кнута и пряника. Несколько дней действуйте «по хорошему»: поощряйте мужа за соблюдение договоренностей приятными неожиданностями, говорите, как вам (в отличие от подруг, у которых мужья-лентяи) с ним повезло. Следующие несколько дней — «по плохому»: наказывайте лишением каких-то приятностей. Так вы поймете, какой из способов действует на благоверного эффективнее. И дальше следуйте этой «методике».
4. Теперь не меняйте избранную тактику. Исключения возможны только в крайних случаях: супруг заболел, у него завал на работе, вчера он сделал столько всего хорошего, что не грех дать ему «пряник» — например, помыть посуду самой. В остальных случаях, даже если вам не сложно убраться в день, когда его очередь, — сдержите себя: попятная чревата тем, что половинка решит: «бой» — это лишь ваша временная прихоть.
5. Делайте передышки — когда дело доходит до скандала, устраивайте дни без требований. Через несколько дней, снова улучая подходящий момент, напомните мужу о ваших договоренностях. Со временем «акций протеста» будет все меньше и меньше, так как соблюдение (наведение) порядка будет постепенно становиться нормой в вашем доме.
6. Сколько должна длиться «война»? На этот вопрос нет даже приблизительного ответа. Мужчины — разные. Одни легко воспринимают перемены, и может хватить всего недели. С иными придется бороться и пару лет.
Источник: семейный психолог, психотерапевт Татьяна Михеенко
КАК УПРЕДИТЬ БАРДАК В ДОМЕ
Психологи советуют невестам заговорить о быте с женихами еще до того, как начать жить вместе. Не в лоб, а органично: например, на его предложение: «Давай жить вместе», игриво ответить: «А посуду кто будет мыть?»
Его ответ: «У нас все делала мама, мыть посуду — не мужское дело».
Ваши действия: если свекровь, в отличие от вас, не работала, укажите на это жениху. Если она не смогла в свое время вовлечь вашего мужа в домашнюю работу, приготовьтесь к тому, что вам придется сделать это самой: варите борщ — попросите почистить овощи, моете посуду после ужина — предложите, чтобы он ее протер. Пока ваши отношения в стадии всепоглощающей влюбленности, отказывать он не станет. День за днем — и решать наравне с женой бытовые вопросы станет привычкой.
Его ответ: «Ой, у тебя это лучше получается (или иной комплимент)».
Ваши действия: не попадайтесь на удочку, а пока отлынивание от дел у мужа не стало нормой, договоритесь о распределении обязанностей.
Его ответ: «Тебе надо, ты и убирай».
Ваши действия: Готовы ли вы с таким человеком провести остаток жизни? Тянуть быт на себе? Может, стоит присмотреться к жениху еще раз?
DneprNews.info
Источник – Сегодня
Объявляем войну носкам и беспорядку
