Нашим глазам для нормальной работы (как и остальным, кстати, органам) нужны витамины и микроэлементы. Чтобы сохранить остроту зрения надолго, важно регулярно есть “правильные” овощи и фрукты.Какие витамины нужны для здоровья глаз, в каких продуктах искать полезные микроэлементы и