Эксперт Оксана Скиталинская, диетолог: Миф: В день нужно выпивать 8 чашек воды. Правда: Потребность в воде у всех разная. Намного меньше она нужна пожилым и людям с сердечно-сосудистыми болезнями. Их дневная норма — примерно 1 л, иначе будет сильная нагрузка на сердце. А вот людям, которые