Каждый современный человек знает главные неукоснительные правила, позволяющие улучшить качество жизни и ее срок. Полноценный сон, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки и поддержание оптимального водного баланса в организме. Несмотря на это, ритм большого