ТОП-10 привычек на каждый день, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, пишет segodnya.ua 1. Регулярная зарядка Выделяйте каждый день 30 минут для занятий спортом. Это рекомендуемый минимум для поддержания здоровья. 2. Не пропускайте завтрак Первый прием пищи не должен состоять из кофе и