DneprNews как бросить курить
Советы

Почему так сложно бросить курить и как бороться с синдромом отмены

Алена Литвинова 254 0
Взгляните в Международную классификацию болезней (МКБ) – нормативный документ ВОЗ, в котором сгруппированы все патологии и болезни. Никотиновая зависимость в нем относится к той же группе, что и зависимость от героина и алкоголя – “Психические и поведенческие нарушения вследствие
Советы

Как бросить курить

Галина Гусь 190 0
Психологи утверждают, что головная боль после отказа от сигарет – это нормально. Таким образом организм начинает настраиваться на жизнь без никотина, пишет segodnya.ua “Это называется никотиновой ломкой или синдромом отказа от никотина. Курильщик думает, мол, покурю сейчас и мне полегчает”, – отмечает психолог Яна Григорьева в общественно резонансном проекте
Советы

День отказа от курения: как распрощаться с сигаретами

Галина Гусь 192 0
Международный день отказа от курения (No smoking day) ежегодно отмечают в третий четверг ноября. В 2018 году эта дата выпала на 15 ноября.День отказа от курения основали в 1977 году в США, когда американское онкологическое общество изучило грустную статистику заболеваний раком. Онкологи поставили перед собой цель снизить распространенность никотиновой зависимости, вовлечь