Затяжные праздники с постоянными застольями могут привести к набору лишних килограммов. Но это не значит, что вам нужно переходить на питьевую диету или голодать. На самом деле резкое изменение рациона часто может принести больше вреда, чем пользы, пишет segodnya.ua Чтобы в этом году начать