DneprNews депрессия
Советы

Сезонная депрессия: как себе помочь

Галина Гусь 220 0
Депрессия – это не просто плохое настроение, это психическое расстройство, которое проявляется множеством признаков. Если их пропустить и не начать терапию вовремя, состояние человека только ухудшится. Американское психиатрическое сообщество называет сезонную депрессию “сезонным
Советы

Как справиться с весенней депрессией

Галина Гусь 173 0
Погода меняется, зимние холода заканчиваются. Но именно в это время многие люди чувствуют упадок сил, усталость, постоянную сонливость. Не хватает витаминов после зимы, увеличивается количество простудных заболеваний, ничего не радует.Можно, кончено, начать как минимум принимать витаминные комплексы и есть свежие первые овощи и фрукты. Заняться спортом, следить за режимом
Советы

10 симптомов депрессии, которые нельзя игнорировать

Галина Гусь 186 0
Вашему вниманию 10 опасных симптомов депрессии, вызывающие серьезные проблемы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать, пишет segodnya.ua 1. Изменение привычек питания. Когда вы начинаете употреблять слишком много или слишком мало пищи — это может быть связано с депрессивным расстройством. Многие люди таким способом пытаются преодолеть отчаяние. Кто-то