В Днепропетровском областном центре здоровья рассказали, как уберечься от кишечных инфекций.
Летом растет заболеваемость кишечными инфекциями, говорят в центре. Особенно страдают дети, ведь имеют неустойчивый иммунитет. Уберечься от болезни помогут простые правила:
– регулярно мойте руки – с мылом и не менее 20 секунд,
– пользуйтесь влажными салфетками,
– для обработки мяса, рыбы, хлеба используйте отдельные доски (регулярно меняйте мочалку для мытья посуды),
– все овощи, фрукты, бахчевые культуры, ягоды, зелень перед употреблением хорошо мойте. (предназначены для еды в сыром виде – кипяченой водой, другие – водопроводной, яйца – горячей водой),
– употребляйте только хорошо прожаренные и проваренные продукты,
– следите за сроком годности продуктов,
– пейте только качественную воду.
Не стоит:
– оставлять приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа,
– купаться на сомнительных пляжах.
Среди первых опасных признаков кишечной инфекции: задержка мочи, сухой язык, запавшие глаза, сероватый оттенок кожи, вялость и сонливость, тошнота, головная боль, температура.
Самолечение может привести к серьезным осложнениям, отмечают в центре здоровья.
DneprNews.info