blurb1

Гимнастика LineGym: устранение проблем суставов и позвоночника

Люди, ведущие здоровый, активный образ жизни, никогда не забывают о необходимости делать по утрам небольшую гимнастику. Упражнения занимают совсем мало времени, но благодаря им удается на протяжении всего дня сохранять бодрость духа и отличное настроение.

Сущность и направленность гимнастики

Но настроение человека напрямую зависит от его самочувствия. Вряд ли удастся сохранить позитивный настрой при наличии болей в позвоночнике, пояснице, ногах. Уникальная, не имеющая мировых аналогов методика, разработанная мастером спорта по гимнастике, заслуженным тренером Еленой Ткач, позволяет почувствовать значительное улучшение состояния уже после нескольких занятий. Боли уходят не только при легких симптомах, но и при тяжелом течении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Оздоравливающая гимнастика Лайнджим дает возможность избежать хирургического вмешательства и использования обезболивающих препаратов.

Какие заболевания способна излечить «Гимнастика Линий»

В основу методики положен двадцатипятилетний опыт работы с людьми, страдающими серьезными заболеваниями костно-мышечной системы. Упражнения подбираются индивидуально. Цель занятий заключается в мобилизации внутренних ресурсов человека. Так, разработанные комплексы упражнений позволяют эффективно справляться с межпозвонковой грыжей, остеохондрозом, сколиозом, плоскостопием. С их помощью можно решить следующие задачи:

  • восстановить неработающие или плохо работающие суставы;
  • предотвратить развитие возможных осложнений после серьезных травм или в послеоперационном периоде;
  • укрепить и расслабить глубокие мышцы тела;
  • улучшить кровоснабжение суставов и связок;
  • восстановить отток лимфы;
  • омолодить организм человека, замедлить развитие в нем возрастных изменений.

Гимнастика LineGym признана не только украинскими медиками. Она получила одобрение и у зарубежных специалистов по физиологии и кинезитерапии.

Всем ли подходит гимнастика «Лайнджим»

Данная методика не имеет противопоказаний. Она подходит для людей всех возрастных категорий вне зависимости от их физической подготовки, поскольку не предполагает чрезмерных нагрузок. Возможны как индивидуальные, так и групповые занятия. Система рекомендована пациентам с дисфункцией опорно-двигательного аппарата, вызванной разными типами заболеваний. Более того, комплексы занятий направлены на оздоровление организма в целом.

DneprNews.info

Комментировать

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НА ВЕРХ